Η σπιρουλίνα είναι η μεγαλύτερη φυσική τροφή σε πρωτεΐνες του πλανήτη με όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που απαιτούνται για τη βέλτιστη υγεία. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι το μεγαλύτερο ζώο στον κόσμο, με τα μεγαλύτερα δόντια και κάποια μέση μυική μάζα, είναι ένας ελέφαντας. Και είναι ένα ζώο που είναι χορτοφάγο…! 7. Απόκτησε όμορφο δέρμα, μαλλιά και νύχια Ορισμένες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά είναι διαθέσιμα σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες σε μια δίαιτα πλούσια με ωμά τρόφιμα από ό,τι σε μια δίαιτα πλούσια με κορεσμένο λίπος και επεξεργασμένους υδατάνθρακες. “Όπλα”, όπως η βιταμίνη C και Α, ο ψευδάργυρος και τα φλαβονοειδή είναι απολύτως απαραίτητα για τη διατήρηση λάμπερών και δυνατών μαλλιών και νυχιών και προστατεύουν το δέρμα σου από τις επιπτώσεις της πρόωρης γήρανσης. Όλα αυτά τα στοιχεία βρίσκονται σε αφθονία μέσα σε ωμά φρούτα και λαχανικά,καρπούς ,όσπρια ,πίτουρα δημητριακών κάτι που η δυτική διατροφή αγνοεί. 8. Φάε ωμά. Χαμογέλασε ξανά. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι μια διατροφή με ακατέργαστες τροφές μπορεί να βελτιώσει ορισμένες πτυχές της πνευματικής αλλά και της συναισθηματικής υγείας. Ένας άλλος λόγος για να ακολουθήσεις ωμοφαγική διατροφή είναι ότι καταστέλλει την κόπωση , ανυψώνει την πνευματική σου διαύγεια, επηρεάζοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι ακατέργαστες ίνες , οι πλήρεις ποσότητες φολικού οξέος από τα φυλλώδη λαχανικά , βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, καταργούν τις εναλλαγές της διάθεσης και άλλα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την υπογλυκαιμία. ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΣΗΜΕΡΑ ΚΙΟΛΑΣ! Δοκίμασε τις πρώτες απλές συνταγές και τσέκαρε την απόδοσή σου μέσα στις πρώτες 10 μέρες Μούσκεψε όλους τους καρπούς και σπόρους για να ζωντανέψουν πάλι. Βάλε σε νερό για 6-8 ώρες αμύγδαλα και κουκουνάρι και φτιάξε το δικό σου γάλα. Μούσκεψε όσπρια π.χ ροβίτσα περιμένοντας να βγάλει τα δικά του φύτρα.Κατανάλωσέ τα σαν σαλάτα με ελαιόλαδο-λεμόνι σουσάμι και ηλιόσπορο Φτιάξε βάση για τάρτα φρούτων χτυπώντας κάσιους,αμύγδαλα-πίτουρο βρώμης και ελαιόλαδο και στρώσε πάνω λεπτές φέτες από φρέσκα φρούτα ή λαχανικά. Φτιάξε κατά τον ίδιο τρόπο μπάρες δημητριακών. boro.gr ΕΤΙΚΕΤΕΣ ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ Προηγούμενο άρθροΕπόμενο άρθρο ΠΑΡΟΜΟΙΑ ΑΡΘΡΑΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟ ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ Κάντε κλικ στο εξώφυλλο και διαβάστε την τελευταία έκδοση της Εφημερίδας «Καρφίτσα» σε μορφή PDF H ΨΗΦΟΣ ΣΟΥ ΜΕΤΡΑΕΙ Πιστεύετε ότι η επίσκεψη του Αμερικανού Προέδρου Μπαράκ Ομπάμα: Θα ενισχύσει τη διαπραγματευτική ικανότητα της κυβέρνησης Θα βοηθήσει την Ελλάδα Δεν θα συμβάλει στην ελάφρυνση του χρέους Δεν ξερω/ Δεν απαντώ Loading ... STAY CONNECTED0Υποστηρικτές6,600Ακόλουθοι0Συνδρομητές Δημοφιλή - Νοέμβριος 12, 2016 - Νοέμβριος 12, 2016 - Νοέμβριος 16, 2016 - Νοέμβριος 14, 2016 - Νοέμβριος 16, ...