-
-
-
-
-
-
Home - Επικοινωνία - Προσωπικά Δεδομένα
Ο σταφυλίνακας είναι ένα άγριο καρότο με λευκή ρίζα, πολύ αρωματικό, του οποίου τόσο η ρίζα όσο και οι βλαστοί τρώγονται, αρκεί βέβαια να τα βρείτε. Είναι ένας από τους προγόνους του γνωστού μας, συχνά άοσμου στις μέρες μας, καρότου. Λαγουδοπαξίµαδο Επειδή τα περίεργα ονόματα αρέσουν στους συλλέκτες λέξεων, δίνουμε άλλο ένα, ακόμη πιο περίπλοκο: το λαγουδοπαξίμαδο. Είναι και αυτό χόρτο, κυρίως της Ανατολικής Κρήτης, της οικογένειας των Χειλανθών, μοιάζει με τον κισσό, με έρποντες βλαστούς. Στην Κρήτη, όσοι το ξέρουν το χρησιμοποιούν συχνά αντί για μαϊντανό. Τα δύο αυτά χόρτα ανήκουν στην κατηγορία των «γιαχνερών», όπως τα λένε στην Κρήτη. Δηλαδή, στα φαγητά κατσαρόλας. Μετά το σοτάρισμα του κρεμμυδιού, βάζουν στη χύτρα πατάτες, ντομάτες ...
Πηγή tovima.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Τι Είναι Το Γαρύφαλλο Ή Μοσχοκάρφι Ή Καρυόφυλλο
Το γαρύφαλλο ή μοσχοκάρφι ή καρυόφυλλο είναι τo αποξηραμένo μπουμπούκι του γαρυφαλλόδεντρου. Ευδοκιμεί στις Φιλιππίνες, τη Σουμάτρα, τη Μαδαγασκάρη, τη Τζαμάικα, τις Δυτικές Ινδίες, τη Βραζιλία και τις Αντίλλες. Ήταν γνωστό στον αρχαίο κόσμο, κυρίως στην Αίγυπτο, και ήρθε στην Ευρώπη από Άραβες εμπόρους πριν το μεσαίωνα. Περιέχει καλές ποσότητες των βιταμινών Α, C, Κ και του συμπλέγματος Β, καθώς και μέταλλα, όπως μαγγάνιο, σίδηρο, σελήνιο, κάλιο και μαγνήσιο. Είναι επίσης ισχυρό αντισηπτικό, αντι-φλεγμονώδες και επίσης έχει αναισθητικές ιδιότητες που το καθιστούν εξαιρετικά χρήσιμο σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών αλλά και υγιεινής. Περιέχει αιθέριο έλαιο, την ευγενόλη, η οποία ανακουφίζει από τον πόνο, αλλά και από τον τυμπανισμό, τη δυσπεψία και τη ναυτία, ενώ έχει ήπια αντισηπτική δράση. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση λοιμώξεων και μυκητιάσεων, ενώ παράλληλα εφαρμόζεται θεραπευτικά στην ακμή, τον έρπητα, ακόμη και το κριθαράκι. Έχει τανίνες και φλαβονοειδή, ουσίες στις οποίες ...
Πηγή itrofi.gr >>>
Η βρώμη είναι τέλεια πηγή φυτικών ινών, που μας χορταίνουνκαι μας διατηρούν χορτασμένους για ώρες. Τα καρύδια προσθέτουν ακόμα περισσότερες, μαζί με μια γερή δόση φυτικής πρωτεΐνης, καλών λιπαρών, και τέλειας γεύσης! Αυγά + Μαύρα φασόλια + Πιπεριές Ναι, εντάξει, αυτά είναι τρία φαγητά, αλλά αν προσθέσουμε τις θερμίδες μας, εξακολουθούν να μας προσφέρουν λίγες σε σχέση με τα τεράστια οφέλη τους. Ξέρουμε πως οι άνθρωποι που τρώνε αυγά για πρωινό καταναλώνουν μέχρι και 22% λιγότερες θερμίδες την υπόλοιπη ημέρα. Τα φασόλια κάνουν το γεύμα ακόμα πιο χορταστικό, όπως και οι πιπεριές, με έξτρα φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Σούπα λαχανικών + Φασόλια Φτιάξτε μια σούπα από ζωμό λαχανικών για μεσημεριανό. Καθώς αποτελείται κυρίως από νερό, γεμίζει το στομάχι μας και μας χορταίνει. Τα λαχανικά, μας προσφέρουν θρεπτικά συστατικ και τα φασόλια δίνουν την πρωτεΐνη που έχουμε ανάγκη. Και όλα αυτά με πολύ λιγότερες θερμίδες από ένα άλλο γεύμα. Μπριζόλα + Μπρόκολο Επιλέξτε μια μοσχαρίσια μπριζόλα, με όσο τον δυνατόν λιγότερο λίπος γίνεται, και έχετε ήδη μια πολύ, πολύ γερή δόση πρωτεΐνης. Έπειτα, το μπρόκολο προσθέτει τεράστιες ποσότητες βιταμίνης C, η οποία μας βοηθά να απορροφήσουμε τον πολύτιμο σίδηρο του κρέατος. Για να μην αναφέρουμε όλα τα αντιοξειδωτικά και μέταλλα που περιέχει το μπρόκολο από μόνο του Πράσινο τσάι + Λεμόνι Όχι στο μπαλκόνι, είναι χειμώνας. Συγγνώμη. Λέγαμε, λοιπόν, ότι το τσάι έχει πρακτικά μηδενικές θερμίδες, αλλά πολλά αντιοξειδωτικά, τις κατεχίνες, οι οποίες ενισχύουν το κάψιμο λίπους. Το λεμόνι, εκτός από γεύση και βιταμίνη C, βοηθά τον οργανισμό μας να απορροφήσει αυτά τα αντιοξειδωτικά. Σολομός + Γλυκοπατάτα Ο σολομός περιέχει τα σημαντικά λιπαρά οξέα ωμέγα-3, που μας βοηθούν να κάψουμε λίπος (ανάμεσα σε πολλά άλλα οφέλη που έχουν), και για την ακρίβεια είναι η καλύτερη πηγή τους, όπως ...
Πηγή iatronet.gr >>>
Το μέλι Manuka περιέχει υπεροξείδιο που είναι πραγματικά υπεύθυνο για τις αντιβιοτικές ιδιότητες του. Αλλά και οποιοδήποτε άλλο είδος μελιού έχει τα ίδια αποτελέσματα. Περιέχει επίσης μερικά άλλα αντιβιοτικά συστατικά που άλλα είδη μελιού δεν περιέχουν. Ένα από αυτά είναι η μεθυλογλυοξάλη. Το μόνο μειονέκτημα του μελιού Manuka είναι το γεγονός ότι μπορεί να είναι λίγο ακριβό. Ένα μπουκάλι του μελιού κοστίζει $ 50. 7. Κανέλα Αυτό το μπαχαρικό συμβάλει στη μείωση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα και έτσι είναι ιδιαίτερα ευεργετικό στους ανθρώπους που έχουν τάση εμφάνισης διαβήτη. Η κανέλα έχει επίσης αντιβιοτικά αποτελέσματα και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των λοιμώξεων από ζυμομύκητες. Μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους. Ένας από τους καλύτερους είναι να σιγοβράσετε κανέλα Σρι Λάνκα σε μια κατσαρόλα με νερό και στη συνέχεια να την ρίξετε σε μια κούπα ή ένα μπουκάλι και να καταψύξετε το ρόφημα. Στη συνέχεια να το καταναλώσετε σε μία περίοδο αρκετών ημερών. Αυτό το ποτό είναι πολύ αναζωογονητικό, νόστιμο, και επωφελές. 8. Μηλόξυδο Το μηλικό οξύ στο μηλόξυδο είναι γνωστό ότι έχει ισχυρές αντιβιοτικές ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό στην πρόληψη και την ανακούφιση του πονόλαιμου, καθώς σκοτώνει τα μικρόβια που τον έχουν προκαλέσει. 9. Τζίντζερ Η πιπερόριζα είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιείται πολύ συχνά στη θεραπεία των κρυολογημάτων και της γρίπης. Αυτή η ρίζα έχει επίσης εξαιρετικά αποτελέσματα στη θεραπεία των στομαχικών διαταραχών και της ναυτίας, καθώς και των μυών και του πόνου στις αρθρώσεις. Σε περίπτωση που περιμένετε ένα μωρό ή σκοπεύετε να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση του τζίντζερ σε μεγάλες ποσότητες, δεδομένου ότι οι ειδικοί προειδοποιούν ότι μπορεί να συμβάλλει στην αποβολή. 10. Ευκάλυπτος Το φυτό αυτό είναι από καιρό γνωστό για τις ισχυρές αντισηπτικές του ιδιότητες. Γι ‘αυτό είναι πολύ ευεργετικό να τοποθετήσετε ευκάλυπτο πάνω στο δέρμα σας. Ο ευκάλυπτος συχνά χρησιμοποιείται σε τσάγια και επίσης ως εισπνεόμενο κατά του βήχα. Μια άλλη σπουδαία χρήση του ευκαλύπτου είναι εναντίον των μυκητιάσεων, χάρη στα ισχυρά αντι-μυκητιασικά αποτελέσματά του. makeyourlifehealthier Η συντακτική ομάδα των κατοχικών νέων φέρνει όλη την εναλλακτική είδηση προς ξεσκαρτάρισμα απο τους ερευνητές αναγνώστες της! Έχουμε συγκεκριμένη θέση απέναντι στην υπεροντοτητα πληροφορίας και γνωρίζουμε ότι μόνο με την διαδικασία της μη δογματικής αλήθειας μπορείς να ακολουθήσεις τα χνάρια της πραγματικής αλήθειας! Εδώ λοιπόν θα βρειτε ότι θέλει το πεδίο να μας κάνει να ασχοληθούμε ...αλλά θα βρείτε και πολλούς πλέον που κατανόησαν και την πληροφορία του πεδιου την κάνουν κομματάκια! Είμαστε ομάδα έρευνας και αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε μαζί μας καμία ταμπέλα που θα μας απομακρύνει από το φως της αλήθειας !...
Πηγή katohika.gr >>>