-
-
-
-
-
-
Home - Επικοινωνία - Προσωπικά Δεδομένα
Τα φιστίκια είναι ένα από τα κυριότερα αλλεργιογόνα που συνδέονται με την αναφυλαξία, δηλαδή την πολύ σοβαρή και ενδεχομένως θανατηφόρα αλλεργική αντίδραση. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η έκθεση στα φιστίκια από τους πρώτους κιόλας μήνες της ζωής μπορεί να αποτρέψει την εκδήλωση αλλεργίας. Νέα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του ετήσιου συνεδρίου του Αμερικανικού Κολεγίου για την Αλλεργία, το Άσθμα και την Ανοσολογία στο Σαν Φρανσίσκο υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση φιστικιού σε ηλικία 4-6 μηνών συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργίας. Όπως διευκρινίζουν οι ειδικοί, η ακριβής χρονική στιγμή και η μέθοδος της πρώτης έκθεσης θα πρέπει να βασίζεται στον εκτιμώμενο κίνδυνο που ...
Πηγή babyradio.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο, αλλά αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι η φλούδα της μπανάνας έχει, ακόμη περισσότερο, κάλιο και μαγνήσιο από την ίδια την μπανάνα, και συχνά πετιούνται σαν απορρίμματα. Όχι πια! Με αυτή την απλή συνταγή, μπορείτε να πάρετε τα οφέλη του καλίου και μαγνησίου από την φλούδα της μπανάνας. Το κάλιο και το μαγνήσιο είναι ευεργετικά για το νευρικό σύστημα και είναι ιδανικά για χαλάρωση των μυών. Στην πραγματικότητα, το μαγνήσιο είναι το πιο σημαντικό μέταλλο για την χαλάρωση των μυών και μπορεί να μειώσει τις μυϊκές κράμπες αλλά και άλλους πόνους. Όταν έχετε στρες, ποιο μεταλλικό στοιχείο εξαντλείται στο σώμα πρώτα; Το Μαγνήσιο! Χρειάζεστε μαγνήσιο για να αντιμετωπίσετε το στρες και θα σας κάνει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε. Η κανέλα είναι σπουδαία, γιατί εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ισορροπημένα, οι ορμόνες σας μπορεί να λειτουργήσουν με τρόπο που να επιτρέπουν τον καλύτερο ύπνο. Εάν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας δεν είναι κανονικά τότε μπορεί να έχετε την ενέργεια την νύχτα, ή να είναι κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αξιοποιώντας την θεραπευτική αξία της μπανάνας, η φλούδα της μπανάνας και η κανέλα διώχνει την αϋπνία και άλλες διαταραχές του ύπνου για τα καλά. Εδώ είναι η συνταγή: 1 μπανάνα (βιολογικής καλλιέργεια και με τη φλούδα) 1 μικρή κατσαρόλα με νερό Λίγη κανέλα (αν θέλετε) Βήμα 1: Πλύνετε την με νερό καλά. Μετά απλά κόψτε τις δύο άκρες της μπανάνας (πάνω και κάτω), όπως φαίνεται παρακάτω: Βήμα 2: Βάλτε την μπανάνα σε μια κατσαρόλα με νερό που βράζει. Αν το νερό είναι εμφιαλωμένο ή καθαρισμένο με κάποιο τρόπο, ακόμα καλύτερα! Βράζουμε για περίπου 10 λεπτά. Πασπαλίζουμε κανέλα μέσα στο νερό. Αν θέλετε προσθέστε Stevia για να είναι γλυκό. Η Stevia βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, και δεν ανεβάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πριν πάτε για ύπνο. Βήμα 3: Προσθέστε περισσότερη κανέλα, αν θέλετε και απολαύσετε! Ως άλλη επιλογή, μπορείτε επίσης να ξεφλουδίσετε και να φάτε την βραστή μπανάνα με λίγη κανέλα επάνω την επόμενη μέρα, αν θέλετε! Δείτε και το ...
Πηγή diaforetiko.gr >>>
Τι Είναι Τα Ωμέγα 3 Λιπαρά Οξέα
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δεν είναι κατάλληλα μόνο για τον εγκέφαλο. Τα θρεπτικά συστατικά τους φτάνουν τόσο στην τρίχα όσο και στις μεμβράνες των κυττάρων του τριχωτού της κεφαλής, τρέφοντας τα ωοθυλάκια και προωθώντας την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Επιπλέον, προσθέτουν ελαστικότητα στα μαλλιά σας, εμποδίζοντάς τα να πέφτουν. Το πρόβλημα, όμως, είναι πως ο οργανισμός μας δεν μπορεί να παράγει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από μόνος του. Επομένως, θα πρέπει να τα πάρετε από την τροφή. Πού μπορείτε να τα βρείτε: Καρύδια, σολομός, τόνος, κατσαρό λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών. Ψευδάργυρος Τονώνοντας την ανάπτυξη και την επισκευή των ιστών, ο ψευδάργυρος βοηθά να κρατηθεί το δέρμα του κεφαλιού και τα μαλλιά υγιή. Ρυθμίζει, επίσης, τις ορμόνες (συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης) στο σώμα και βοηθά στη διατήρηση της παραγωγής λιπαρών αδένων στο τριχωτό της κεφαλής, που βοηθούν τα μαλλιά να αυξηθούν. Μόλις 11 mg την ημέρα είναι όσα χρειάζεστε. Μπορεί να μην έχει αποδειχθεί ότι μ’ αυτά η τεστοστερόνη σας θα ανεβεί στα ύψη, αλλά έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά τους θύλακες των μαλλιών σας. Πού μπορείτε να τα βρείτε: Ρεβίθια, φύτρο σιταριού, στρείδια, μοσχαρίσιο συκώτι, ψητό βοδινό κρέας. Πρωτεΐνη Ενα γρήγορο μάθημα χημείας: Tα μαλλιά είναι λίγο – πολύ καθαρή πρωτεΐνη. Επομένως αν δεν τρώτε τόση που να επαρκεί για τους μύες και τα μαλλιά σας, το πιο πιθανό είναι να έχετε μεν διογκωμένους δικέφαλους, ...
Πηγή healthynews.gr >>>
Οι κόκκοι κεφίρ είναι ένας ζωντανός οργανισμός που είναι σε διαρκή κατάσταση αναπαραγωγής. Είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, προβιοτικά πάνω από 30 διαφορετικά στελέχη ωφέλιμων βακτηρίων και ζυμομυκήτων. Το μεγαλύτερο μέρος των κόκκων είναι συνδυασμός αδυάλυτης πρωτεϊνης, αμινοξέων, λιπίδιων και διαλυτών πολυσακχαρίτων. Οι κόκκοι κεφίρ έχουν λευκό χρώμα, είναι μαλακοί στην υφή και μικροί σε μέγεθος. Καθώς είναι ενωμένοι μεταξύ τους, μοιάζουν με μικρό κουνουπίδι που μεγαλώνει καθημερινά όσο οι κόκκοι βρίσκονται μέσα σε γάλα. Το χρώμα τους αλλάζει σε βαθύ πορτοκαλί μόνο όταν αποξηραίνονται. Κατά την παρασκευή του γάλατος θα παρατηρήσουμε κολλώδης ίνες ...
Πηγή vlahasnews.gr >>>