-
-
-
-
-
-
Home - Επικοινωνία - Προσωπικά Δεδομένα
Τα φραγκόσυκα που είναι γνωστά και ως «ινδιάνικα σύκα» είναι φρούτα με πολλές ευεργετικές ιδιότητες που ίσως δεν γνωρίζετε. Μπορεί η συγκομιδή τους και το καθάρισμά τους να απαιτεί αρκετό χρόνο λόγω των λεπτών αγκαθιών που περιβάλλουν τη φλούδα τους, όμως η γεύση και η θρεπτική αξία τους θα σας αποζημιώσουν. Η φραγκοσυκιά, που κατάγεται από το Μεξικό, είναι από τα πρώτα αμερικανικά φυτά που ήρθαν στην Ευρώπη από την Αμερική. Μάλιστα, το οικόσημο του Μεξικού απεικονίζει ένα μεξικάνικο χρυσό αετό, πάνω σε φραγκοσυκιά, κρατώντας ένα κροταλία. Το φραγκόσυκο πρώτα εισήχθη ...
Πηγή itrofi.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Τα θαλασσινά είναι εκπληκτική πηγή πρωτεΐνης και λιπαρών ωμέγα-3 (που βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας). Κι όμως, πολλά από τα θαλασσινά περιέχουν μεγάλες ποσότητες υδραργύρου, ο οποίος μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα του παιδιού. Όσο πιο μεγάλο σε μέγεθος και ηλικία είναι ένα ψάρι, τόσο περισσότερο υδράργυρο περιέχει. Συγκεκριμένα, ψάρια όπως ο ξιφίας, ο καρχαρίας, το σκουμπρί. Προσπαθήστε να μην ξεπερνάτε τις δύο μερίδες θαλασσινών την εβδομάδα, και μερικές πιο ασφαλείς επιλογές είναι οι γαρίδες, ο σολομός, οι αντσούγιες και η πέστροφα. Πρέπει να είστε πολύ επιφυλακτικές με τον τόνο, καθώς δεν υπάρχει ακόμα ομοφωνία στο αν είναι απολύτως ασφαλής για τις εγκύους. Ωμά ή όχι πολύ μαγειρεμένα θαλασσινά Αυτό σημαίνει πως το σούσι και τα οστρακοειδή είναι απαγορευτικά. Ο καπνιστός σολομός επιτρέπεται μόνο ...
Πηγή rodiaki.gr >>>
Τι Είναι Η Ζεστή Σοκολάτα
Η ζεστή σοκολάτα είναι το τέλειο και πιο απολαυστικό ρόφημα που «του δίνουμε και καταλαβαίνει» τον χειμώνα και το φθινόπωρο. Είναι το κατάλληλο συνοδευτικό για τις ταινίες που βλέπουμε παρέα με τα παιδιά, για να «κατέβουν» πιο εύκολα τα σπιτικά μπισκότα που φτιάξαμε ή για ένα γλυκό πρωινό. Δείτε πώς… Η ζεστή σοκολάτα είναι το τέλειο και πιο απολαυστικό ρόφημα που «του δίνουμε και καταλαβαίνει» τον χειμώνα και το φθινόπωρο. Είναι το κατάλληλο συνοδευτικό για τις ταινίες που βλέπουμε παρέα με τα παιδιά, για να «κατέβουν» πιο εύκολα τα σπιτικά μπισκότα που φτιάξαμε ή για ένα γλυκό πρωινό. Δείτε πώς θα την πάτε σε… άλλο επίπεδο, φτιάχνοντάς την με νουτέλλα. Τι θα χρειαστείτε (υλικά για 4 ...
Πηγή fanpage.gr >>>
Το αλάτι είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού αλλά η υπερβολική κατανάλωση προκαλεί κατακράτηση υγρών, κάτι που δημιουργεί πρήξιμο στην κοιλιά. Ένας απλός τρόπος για να μειώσετε την υπερβολική πρόσληψη αλατιού είναι να μην προσθέτετε αλάτι στα φαγητά σας και να περιορίσετε τα fast food.Μείνετε μακριά από αυτάΥπάρχουν εκείνες οι τροφές που βοηθούν τη μέση σας να κρατιέται λεπτή και εκείνες που σας κάνουν να αισθάνεστε σαν φουσκωμένο μπαλόνι. Αποφύγετε λοιπόν τα τρόφιμα που προκαλούν φούσκωμα, όπως το μπρόκολο και το λάχανο, όταν τα πράγματα αρχίζουν να σοβαρεύουν.Προσέξτε τη στάση του σώματός σαςΑν είστε από αυτούς που καμπουριάζουν τότε μάθετε ότι φαίνεστε πιο χοντροί από ότι στην πραγματικότητα. Αν θέλετε να δείξετε άμεσα πιο αδύνατοι/-τες φροντίστε να κρατάτε ίσια την πλάτη σας, ψηλά το κεφάλι, πίσω τους ώμους και ρουφηγμένη την κοιλιά κάτι που θα ενεργοποιήσει τους κοιλιακούς σας μυς και θα σας χαρίσουν σύντομα μια πιο επίπεδη κοιλιά.Κάντε μερικά βάρηΤα βάρη θα σας βοηθήσουν σε συνδυασμό με τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους που αναφέραμε να αποκτήσετε ένα καλό six-pack! Δοκιμάστε να εντάξετε ένα 15λεπτό ασκήσεων με βάρη στο πρόγραμμά σας και θα δείτε σύντομα μείωση του λίπους. Πηγή:...
Πηγή mylady.gr >>>