Ποιός Είναι Ο Καλύτερος Τρόπος Πρόληψης Της Αφυδάτωσης

Ποιός Είναι Ο Καλύτερος Τρόπος Πρόληψης Της Αφυδάτωσης

Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης της αφυδάτωσης είναι η επαρκής πρόσληψη νερού. Οι απαιτήσεις σε νερό διαφέρουν από άτομο σε άτομο και εξαρτώνται από την κατάσταση της υγείας του και από τον τρόπο ζωής του. Για το γενικό πληθυσμό, οι συστάσεις για πρόσληψη νερού είναι τουλάχιστον 2,5Lt νερό για του άνδρες και 2Lt νερό για τις γυναίκες. Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες προσπαθήστε να είστε πιο τυπικοί στην πρόσληψη νερού, αποφύγετε την έντονη φυσική δραστηριότητα ιδιαίτερα τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας και προτιμήστε κλιματιζόμενους χώρους και ελαφριά ρούχα. Θυμηθείτε ότι, τα ηλικιωμένα άτομα και τα μωρά είναι πιο επιρρεπή στην αφυδάτωση λόγω δυσλειτουργίας των μηχανισμών που εμπλέκονται στη ρύθμιση των υγρών του σώματος....

Πηγή https: >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:

Τι Είναι Ο Κίνδυνος Εμφράγματος

Ο κίνδυνος εμφράγματος είναι 8,5 φορές μεγαλύτερος μέσα στο πρώτο δίωρο μετά από ένα ξέσπασμα έντονου θυμού, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Τόμας Μπάκλεϊ του Πανεπιστημίου και του Βασιλικού Νοσοκομείου του Σίδνεϊ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "European Heart Journal" της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, μελέτησαν -με τη βοήθεια στεφανιαίας αγγειογραφίας- 687 ασθενείς που είχαν εισαχθεί σε νοσοκομείο λόγω πιθανού εμφράγματος.Η μελέτη έδειξε ότι ένα επεισόδιο συνηθισμένου θυμού δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος. Όταν ο θυμός όμως είναι ασυνήθιστα έντονος, τότε ο καρδιαγγειακός κίνδυνος τουλάχιστον ...

Πηγή elzoni.gr >>>

Τι Είναι Η Βακτηριακή Επιπεφυκίτιδα

Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα είναι ασυνήθης, αλλά εάν έχετε οφθαλμικό έκκριμα που είναι λευκό, κιτρινωπό ή πρασινωπό, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Πότε να Επικοινωνήσετε με το Γιατρό Καλέστε το γιατρό σας αν: Το έκκριμα είναι παχύρευστο, πρασινωπό ή μοιάζει με πύο Έχετε ισχυρό πόνο στο μάτι ή ευαισθησία στο φως Η όρασή σας είναι μειωμένη Τι να Περιμένετε κατά την Επίσκεψη στο Γιατρό Ο γιατρός σας θα σας πάρει το ιατρικό ιστορικό και θα σας εξετάσει. Οι ερωτήσεις για το ιατρικό ιστορικό μπορεί να περιλαμβάνουν: Με τι μοιάζει το οφθαλμικό έκκριμα; Είναι παχύρρευστο; Είναι κιτρινωπό; Μοιάζει με πύο; Είναι πρασινωπό; Είναι αιματηρό; Είναι καθαρό; ’λλες ερωτήσεις Τι άλλα συμπτώματα έχετε; Έχετε μειωμένη όραση; Το μάτι σας πονάει; Έχετε ευαισθησία στο φως (φωτοφοβία); Η κλινική εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει έλεγχο: Των βλεφάρων Της κίνησης των ματιών Των αντιδράσεων της κόρης του ματιού στο φως Της όρασης Αντιμετώπιση Ο γιατρός σας μπορεί να χορηγήσει αντισταμινικά στη μορφή οφθαλμικών σταγόνων ή αλοιφών. Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα θα αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες. Οι κορτιζονούχες αλοιφές συνήθως αποφεύγονται, επειδή μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνια προβλήματα. Αφού δείτε το γιατρό σας Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν ή εάν επιδεινωθούν σε 1-2 εβδομάδες, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να χρειάζεστε επιπλέον θεραπεία.

Πηγή iatronet.gr >>>

Τι Είναι Η Κρίση Πανικού

Η κρίση πανικού είναι μια ψυχολογική διαταραχή που δυσκολεύει τη ζωή πολλών ανθρώπων. Μια συσκευή χειρός σε σχήμα βότσαλου διευκολύνει τη διαχείριση του άγχους με τη χρήση του φωτός και του ήχου. Το Calmingstone ή αλλιώς η πέτρα που κατευνάζει, σχεδιάστηκε το 2014 από τον Ramon Telfer, ο οποίος υπέφερε από κρίσεις πανικού και διαπίστωσε ότι δεν υπήρχε ένα προϊόν στην αγορά που να μπορεί να τον βοηθήσει. Ένα δαχτυλίδι χαλκού γύρω από την άκρη της συσκευής λειτουργεί ως ενσωματωμένος αισθητήρας του καρδιακού ρυθμού. Όταν ο χρήστης το αγγίζει, ο αισθητήρας μιμείται τον καρδιακό ρυθμό. Καθώς ο χρήστης χαλαρώνει, μειώνεται και ο παλμός και η λάμψη του Calmingstone. ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS Κάντε Like το newsbeast....

Πηγή newsbeast.gr >>>