Τι Είναι Η Αϋπνία

Η αϋπνία είναι επίσης μια πηγή άγχους και στρε και ενεργοποιεί την έκκριση αδρεναλίνης η οποία με τη σειρά της κάνει την καρδιά μας να χτυπά πιο γρήγορα και για παρατεταμένες περιόδους , προκαλώντας πιθανώς στηθάγχη ή ακόμα και καρδιακή ανεπάρκεια. Ωστόσο, και το αντίθετο, δηλαδή οι πάρα πολλές ώρες ύπνου μπορεί να αποβούν πολύ επικίνδυνες για την υγεία. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Δυτικής Βιρτζίνια ανακάλυψαν το 2010 ότι όσοι κοιμούνται τακτικά για περισσότερο από εννέα ώρες κάθε βράδυ έχουν σχεδόν 50% υψηλότερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή ή κάποια άλλη καρδιαγγειακή ασθένεια....

Πηγή news247.gr >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα: