Ο ιδιοπαθής τρόμος είναι ο πιο κοινός τρόμος. Παρατηρείται σπάνια όταν τα χέρια δεν χρησιμοποιούνται. Γίνεται περισσότερο εμφανής όταν προσπαθείτε να κάνετε κάτι, όπως να φτάσετε ένα αντικείμενο ή να γράψετε. Δεν προκαλείται από μια υποκείμενη νόσο. Αυτός ο τύπος τρόμου μπορεί να είναι επίσης οικογενής. Αίτια Τρόμος μπορεί να προκληθεί από: Μια ποικιλία φαρμάκων και ουσιών Εγκεφαλικές, νευρικές ή κινητικές διαταραχές, περιλαμβανομένου της δυστονίας και συγκεκριμένων κληρονομούμενων περιφερικών νευροπαθειών (όπως η νόσος Charcot-Marie-Tooth) Όγκος στον εγκέφαλο Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, αλκοολισμός ή στέρηση αλκοόλ Υπογλυκαιμία Πολλαπλή σκλήρυνση – μπορεί να προκαλέσει τρόμο πρόθεσης Μυϊκή κόπωση ή αδυναμία Φυσιολογική γήρανση Υπερλειτουργικός θυρεοειδής – μπορεί να προκαλέσει τρόμο θέσης Νόσος Parkinson – ένα κλασσικό αίτιο τρόμου ηρεμίας που συχνά συνοδεύεται από επιβράδυνση της κίνησης, μυϊκή ακαμψία και ανώμαλη βάδιση Στρες, άγχος ή κόπωση μπορούν να προκαλέσουν τρόμο θέσης Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο Πολύ καφές ή άλλα καφεϊνούχα ποτά Οικιακή Περίθαλψη Για τρόμο που προκαλείται από στρες, δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως διαλογισμό, βαθιά χαλάρωση ή ασκήσεις αναπνοής. Για τρόμο οποιασδήποτε αιτιολογίας, αποφύγετε την καφεΐνη και κοιμηθείτε αρκετά. Για τρόμο που οφείλεται σε φάρμακο, μιλήστε με το γιατρό σας για διακοπή του φαρμάκου, μείωση της δόσης ή αλλαγή σε άλλο φάρμακο. ΜΗΝ αλλάζετε ή σταματάτε τα φάρμακά σας μόνοι σας. Για τρόμο που προκαλείται από κατάχρηση αλκοόλ, αναζητήστε θεραπεία και υποστήριξη για να βοηθηθείτε στην αποφυγή του αλκοόλ. Ο ισχυρός τρόμος μπορεί να παρεμβληθεί στην ικανότητά σας να εκτελέσετε καθημερινές δραστηριότητες. Μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με αυτές τις δραστηριότητες. Λάβετε προφυλάξεις για να αποφύγετε τον τραυματισμό στη διάρκεια δραστηριοτήτων όπως το περπάτημα ή η σίτιση. Συσκευές βοήθειας που μπορεί να βοηθήσουν σε καθημερινές δραστηριότητες περιλαμβάνουν: Ρούχα που κουμπώνουν με Velcro, χρησιμοποιώντας ειδικά άγκιστρα για τα κουμπιά Μαγείρεμα και σίτιση με σκεύη με μεγάλα χερούλια Καλαμάκια για να πίνετε Παπούτσια χωρίς κορδόνια και χρήση κόκαλου Πότε να Επικοινωνήσετε με το Γιατρό ...