Τι Είναι Ο Εγωισμός : Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.
Ο εγωισμός είναι ένα πολύ ισχυρό ανθρώπινο χαρακτηριστικό μα ταυτόχρονα ένα από τα πιο επικίνδυνα δηλητήρια. Κάτι σαν την αντιβιωση, στις σωστές δόσεις θεραπεύει, στην κατάχρηση του σκοτώνει. Συνδυαζόμενος δε με το άλλο μεγάλο δηλητήριο την εκδίκηση δημιουργεί την απόλυτη καταιγίδα που βουλιάζει ακόμα και τον Τιτανικό. Λίγες ώρες μένουν πια για να ξεκινήσει για την Ελλάδα η πιο κρίσιμη περίοδος της μεταπολεμικής της ιστορίας. 11+1 βουλευτές κρίνουν την τύχη και το μέλλον 11 εκατομμυρίων ελλήνων. Πραγματικά δεν έχει καμιά σημασία εάν τελικά εκλέγει η όχι πρόεδρος της Δημοκρατίας. Κι αυτό γιατί η ζημία στην ελληνική κοινωνία έχει ήδη γίνει και έχει γίνει εδώ και πολλά χρόνια ...
Πηγή sofokleous10.gr >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Τι Είναι Η Ινσουλίνη Degludec
Η ινσουλίνη degludec είναι μια βασική ινσουλίνη, χορηγούμενη άπαξ ημερησίως, η οποία έχει διάρκεια δράσης άνω των 42 ωρών. Είναι σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2 να καθιερώσουν μια ρουτίνα για τη θεραπεία τους με ινσουλίνη. Σε περιστάσεις κατά τις οποίες δεν είναι εφικτή η χορήγηση την ίδια ώρα της ημέρας, η ινσουλίνη degludec επιτρέπει ευελιξία στην ώρα χορήγησης από ημέρα σε ημέρα, όταν απαιτείται. Η ινσουλίνη degludec έλαβε την πρώτη κανονιστική της έγκριση το Σεπτέμβρη του 2012 και έχει έκτοτε εγκριθεί σε περισσότερες από 80 χώρες παγκοσμίως. Η πιο πρόσφατη έγκρισή της ήταν από τον FDA, στις Ηνωμένες Πολιτείες, στις 26 Σεπτέμβρη 2015.
Πηγή iatropedia.gr >>>
Ο καλός ύπνος είναι μια από τις βασικότερες ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την υγεία μας. Δυστυχώς όμως, είναι πολύ λίγοι αυτοί που μπορούν να κοιμηθούν επαρκώς τόσο όσον αφορά στην ποιότητα του ύπνου όσο και στη διάρκεια του. Σύμφωνα με μελέτες ένας στους δύο αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα με τον ύπνο του. Ο ύπνος είναι αρκετός όταν φτάνει ή ξεπερνά τις οκτώ ώρες. Για πολλούς αυτό φαίνεται αδύνατον να επιτευχθεί. Όταν όμως κοιμόμαστε λιγότερο από οκτώ ώρες την ημέρα τον σώμα μας δεν προλαβαίνει να ξεκουραστεί επαρκώς και να διορθώσει τις ...
Πηγή boro.gr >>>
Η κανέλα είναι ένα θαυμάσιο μπαχαρικό που βοηθά στην απώλεια βάρους και λίπους στην περιοχή της κοιλιάς με διάφορους τρόπους. Πρώτον, βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων της ινσουλίνης. Είτε είστε διαβητικός είτε όχι, είναι σημαντικό να ρυθμίσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, καθώς οι αιχμές προς κάθε κατεύθυνση μπορεί να αποβούν επικίνδυνες. Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να ωθήσουν το σώμα σας να συσσωρεύσει λίπος, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο το έργο της διατήρησης ή της απώλειας βάρους. Πιείτε τσάι κανέλας,ή ρίξτε λίγη κανέλα στο φαγητό σας, ώστε να ρυθμίσετε τα επίπεδα της ινσουλίνης, για να μην συσσωρευθεί λίπος στο σώμα σας. Η κανέλα βοηθά επίσης στη μείωση της χοληστερόλης LDL (7). Η κανέλα βοηθά στο μεταβολισμό των υδατάνθρακες, ώστε να μην μετατραπούν σε λίπος. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη αυξάνουν τα επίπεδα της γλυκόζης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση λίπους. Άλλες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση κανέλας προκαλεί μεταβολικές αντιδράσεις παρόμοιες με αυτές που προκαλεί η καυτερή πιπεριά. Επιταχύνει το μεταβολισμό σας, πράγμα που σας επιτρέπει να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να χάσετε περισσότερο βάρος. Μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Preventative Medicine έδειξε ότι άτομα με διαβήτη τύπου 2 , οι οποίοι λάμβαναν καθημερινά συμπληρώματα με κανέλα, έχασαν περισσότερο βάρος και σωματικό λίπος από άλλους εθελοντές που λάμβαναν placebo, χωρίς να έχουν καμία άλλη αλλαγή στις συνήθεις διατροφικές τους συνήθειες (8). Τέλος η κανέλα επιβραδύνει το πέρασμα της τροφής από το στομάχι στο έντερο , δίνοντάς σας μια αίσθηση κορεσμού και πληρότητας, που μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος (9). 3. Τσάι με μάραθο Ο μάραθος είναι ένα υπέροχο μπαχαρικό με γεύση σαν της γλυκόριζας. Εκτός από την ικανότητά του να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, ο μάραθος έχει πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία, χαρίζοντας και δροσερή αναπνοή. Βοηθά το στομάχι (προωθεί την όρεξη και βοηθά την πέψη), δρα ως καρμινικό (ανακουφίζει από τον τυμπανισμό), δρα ως γαλακταγωγό (αυξάνει το μητρικό γάλα), επίσης έχει αντι-σπασμωδικές, αντι-φλεγμονώδεις, αντι-μικροβιακές, αποχρεμπτικές, διουρητικές ιδιότητες, είναι εμμηναγωγό (διεγείρει τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου και της μήτρας), αιμοκαθαρτικό (καθαρίζει και αποτοξινώνει), αντι-καρκινογόνο και αντιοξειδωτικό (10). Πολλές θεραπευτικές ιδιότητες για έναν τόσο μικροσκοπικό σπόρο! Για την καύση του λίπους της κοιλιάς, ο μάραθος δρα ως κατασταλτικό της όρεξης και βοηθά να αισθάνεστε πλήρης και κορεσμό. Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο Clinical Nutrition Research, έδειξε ότι το τσάι μαράθου είναι «αποτελεσματικό για την καταστολή της βουλιμίας των υπέρβαρων γυναικών.» (11) Επίσης, ο μάραθος βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας και στην καύση του λίπους, απελευθερώνοντάς το στην κυκλοφορία του αίματος για να να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια. Ο μάραθος προστίθεται συχνά σε συμπληρώματα για απώλεια βάρους, επειδή είναι ισχυρό διουρητικό που βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών και τοξινών (12). Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο στα μάτια όταν ξυπνάτε, που προκαλούνται από την κατακράτηση υγρών, τοποθετώντας ένα χρησιμοποιημένο ...
Πηγή share24.gr >>>
Δημιουργία Σελίδας: 27/12/2016