Τι Είναι Η Σαρκοπενία

Τι Είναι Η Σαρκοπενία

Η σαρκοπενία είναι μια πάθηση που σχετίζεται με τη διαδικασία της γήρανσης και χαρακτηρίζεται από απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης, η οποία, με τη σειρά της, επηρεάζει αρνητικά την ισορροπία, το βάδισμα και γενικά την ικανότητα του ηλικιωμένου ατόμου να εκτελεί τις καθημερινές δραστηριότητές του. Λόγω της πολυπλοκότητάς της, δεν υπάρχει ακόμη επιστημονική ομοφωνία για τον ορισμό της σαρκοπενίας, πράγμα που δυσκολεύει τη διάγνωσή της. Η Ευρωπαϊκή Ομάδα Εργασίας για τη Σαρκοπενία των Ηλικιωμένων (EWGSOP) έχει ορίσει τη σαρκοπενία είτε ως χαμηλή μυϊκή μάζα συνοδευόμενη από χαμηλή μυϊκή δύναμη, είτε... · πριν από 7 ώρες 43 λεπτά ·...

Πηγή palo.gr >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:

Ποιά Είναι Η Πιο Ήπια Μορφή Της Κυτταρίτιδας

Η πιο ήπια μορφή της κυτταρίτιδας είναι εκείνη του Α΄ σταδίου , γνωστή και ως «χαλαρή κυτταρίτιδα» ή «ινώδης». Είναι ορατή μόνο μετά από τσίμπημα της περιοχής και εμφανίζεται σε αδύνατες γυναίκες χωρίς τοπικό πάχος. Η «κυτταρίτιδα των αδύνατων κοριτσιών», όπως αλλιώς λέγεται, δεν συνδέεται με το λίπος, αλλά με φυσιολογικά λιποκύτταρα, που έχουν όμως εγκλωβιστεί. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ο ινώδης ιστός που τα περιβάλλει να διαταράσσεται από την παρουσία τους, να πολλαπλασιάζεται ανώμαλα και να σκληραίνει. Η μέθοδος που επιλέγουμε είναι η Endermologie Lipomassage της LPG, μόνη της ή σε συνδυασμό με μεσοθεραπεία. Στόχος μας με αυτή είναι να σπάσουν οι σκληρύνσεις και να καταστραφεί ο ινώδης ιστός που δίνει την όψη της φλούδας πορτοκαλιού. Έπειτα υπάρχει η κυτταρίτιδα Β' και Γ' σταδίου που βλέπουμε αρκετά συχνά.Πώς αντιμετωπίζετε τα πιο σοβαρά στάδια; Η λεγόμενη κυτταρίτιδα Β΄ σταδίου, ή αλλιώς «οιδηματώδης» η «λιπώδης» είναι μέτριου βαθμού και ορατή όταν η γυναίκα βρίσκεται σε όρθια στάση. Ο τύπος αυτός εμφανίζεται μαζί με το τοπικό πάχος, κυρίως σε γλουτούς και μηρούς. Με την αύξηση του βάρους η όψη της κυτταρίτιδας επιδεινώνεται, ενώ με τη μείωση των κιλών βελτιώνεται. Ο μηχανισμός λειτουργεί ως εξής: Όταν παχαίνουμε τα λιποκύτταρα μεγαλώνουν. Καθένα από αυτά αναλαμβάνει πολλαπλάσιες ποσότητες λίπους από αυτό που φυσιολογικά αντέχει. Το αποτέλεσμα είναι να διογκώνεται το λιποκύτταρο, να κολλάει με τα διπλανά του και τελικά να γίνεται ορατό στην επιδερμίδα με την όψη της φλούδας πορτοκαλιού. Η λιπώδης κυτταρίτιδα βελτιώνεται με μια δίαιτα απώλειας βάρους. Ωστόσο, χρειάζονται και τοπικές μέθοδοι, που στοχεύουν τόσο στη λιποδιάλυση όσο και στην αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας, η οποία υποφέρει λόγω του όγκου των λιποκυττάρων. Στις περιπτώσεις αυτές προτείνονται τα πιο προχωρημένα πρωτόκολλα της πατενταρισμένης θεραπείας Endermologie Lipomassage της LPG, σε συνδυασμό με ενέσεις λιποδιάλυσης.Τι συμβαίνει με την πιο προχωρημένη κυτταρίτιδα; Αυτή είναι η κυτταρίτιδα Γ΄ σταδίου, γνωστή και ως «συμπαγής» ή «οζώδης». Είναι μεγάλου βαθμού, εμφανής τόσο σε όρθια όσο και σε ύπτια στάση. Το δέρμα είναι σκληρό και συχνά πονάει στην πίεση. Τα λιποκύτταρα έχουν την τάση να συναθροίζονται σε λοβία, τα οποία δίνουν την εντύπωση μικρών όγκων μέσα στο δέρμα. Οι σχηματισμοί αυτοί είναι τόσο συμπαγείς, ώστε δεν είναι δυνατό να αιματωθούν σωστά. Μάλιστα, είναι τόσο άκαμπτοι, ώστε ενοχλούν ακόμα και τις νευρικές απολήξεις, προκαλώντας πόνο.Στόχος μας είναι η μείωση του μεγέθους των λοβίων. Η καλύτερη λύση είναι τα πιο ισχυρά και διάρκειας πρωτόκολλα της πατενταρισμένης κι ίσως μοναδικής αποτελεσματικής θεραπείας Endermologie Lipomassage της LPG, σε συνδυασμό με ενέσεις λιποδιάλυσης. Ενδεχομένως να χρειαστεί στις πιο επίμονες περιοχές να επέμβουμε μέσω τοπικής αναισθησίας με την καινοτόμα τεχνική CelluTite.Τι κάνει η θεραπεία Endermologie Lipomassage; Αυτή η πατενταρισμένη τεχνική αδυνατίσματος επανενεργοποιεί την αποβολή λίπους (λιπόλυση) με σκοπό την απομάκρυνση του τοπικού πάχους και την αποκατάσταση της λείας υφής της επιδερμίδας μέσω της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. Αυτά επιτυγχάνονται μέσω της μηχανικής διέγερσης που προκαλούν οι κύλινδροι της LPG....

Πηγή mylady.gr >>>

Τι Είναι Το Γάλα Της Μητέρας

Το γάλα της μητέρας είναι ασφυκτικά γεμάτο με ανοσοποιητικά μόρια. Τα μωρά βασίζονται στην ανοσολογική ομπρέλα της μητέρας τους – το μητρικό γάλα, ενώ το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού είναι αδύναμο και μη ανεπτυγμένο. Αυτός είναι ο λόγος που το μητρικό γάλα δεν είναι απλά τροφή, αλλά φάρμακο «κατά παραγγελία» για το μωρό. Είσαστε έτοιμοι όμως να μάθετε κάτι ακόμη πιο συγκλονιστικό; Όταν το μητρικό γάλα αναμιγνύεται με το σάλιο του μωρού συμβαίνει μια χημική αντίδραση που παράγει υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ο συνδυασμός του μητρικού γάλακτος με το σάλιο του μωρού παράγει μια αρκετά ισχυρή αντίδραση για να «αναστείλει την ανάπτυξη ευκαιριακών λοιμώξεων (Staphylococcus aureus και Salmonella spp)» (Al-Shehriet al. 2015) ενώ παράλληλα προωθεί την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων. Συμβαίνει άραγε το ίδιο όταν το σάλιο των ενηλίκων αναμιγνύεται με το μητρικό γάλα; Όχι! Μόνο το σάλιο των μωρών προκαλεί αυτή την αντίδραση! Αυτός είναι μόνο ένας από τους μυριάδες λόγους που «ο θηλασμός είναι μια δυναμική βιολογική διαδικασία, όχι απλά τροφή» . (Raju 2011). Και ξαναγράφω… Κάθομαι εδώ, είναι βράδυ και κοιτάζω τον 4 μηνών Mini Me Junior να κοιμάται. Δεν ήταν πολύ καλά σήμερα. Και ως εκ τούτου θέλει να θηλάζει πολύ και συνέχεια. Προφανώς έχει τους λόγους του… Διαβάστε περισσότερα στην κατηγορία (Δεν επιτρέπεται η αντιγραφή του άρθρου χωρίς άδεια) Κάντε στη σελίδα μας στο για να μαθαίνετε όλα τα νέα! Αφήστε το σχόλιο σας εδώ κάτω γιατί εμείς θέλουμε να το διαβάσουμε και να κάνουμε κουβεντούλα! Hassiotou, F., & Geddes, D. (2013). Anatomy of the human mammary gland: Current status of knowledge. Clinical anatomy , 26 (1), 29-48. Hassiotou, F., Geddes, D. T., & Hartmann, P. E. (2013). Cells in Human Milk State of the Science. Journal of Human Lactation, Geddes, Donna T., et al. “Tongue movement and intra-oral vacuum in breastfeeding infants.” Early human development 84.7 (2008): 471-477. Breakey, A. A., Hinde, K., Valeggia, C. R., Sinofsky, A., & Ellison, P. T. (2015). Illness in breastfeeding infants relates to concentration of lactoferrin and secretory Immunoglobulin A in mother’s milk. Evolution, medicine, and public health, 2015(1), 21-31 Al-Shehri, Saad S., et al. “Breastmilk-Saliva Interactions Boost Innate Immunity by Regulating the Oral Microbiome in Early Infancy.” PloS one 10.9 (2015): e0135047. Raju, T. N. (2011). Breastfeeding is a dynamic biological process—not simply a meal at the breast. Breastfeeding Medicine, 6(5), 257-259....

Πηγή e-mama.gr >>>

Τι Είναι Η Έλλειψη Βιταμίνης Α

Η έλλειψη Βιταμίνης Α, που είναι διαδεδομένη σε υποανάπτυκτες χώρες, αλλά ευτυχώς όχι στον υπόλοιπο κόσμο, συνοδεύεται με αυξημένο κίνδυνο μολύνσεων και στα παιδιά, αυξημένη πιθανότητα θνητότητας από ασθένειες, όπως μαγουλά. Όμως είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι εκτός αν υπάρχει έλλειψη, και μόνο μετά από συνταγή ιατρού, τα συμπληρώματα Βιταμίνης Α και β-καροτίνης θα πρέπει να αποφεύγονται γιατί πιθανόν να είναι τοξικά ιδιαίτερα σε έγκυες γυναίκες και καπνιστές αντίστοιχα. Έτσι εμπλουτίστε το διαιτολόγιο σας με πολλά φρούτα και λαχανικά και καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά (αλλά όχι εντελώς άπαχα γιατί η Βιταμίνη Α χρειάζεται μικρή ποσότητα λίπους για την απορρόφησή της). Ακόμα ένα μικρό «μυστικό» είναι ότι η βιοδιαθεσιμότητα της β-καροτίνης είναι πολύ πιο ψηλή όταν καταναλωθεί ως σάλτσα ντομάτας ψημένη σε ελαιόλαδο παρά ως ωμή ντομάτα. Γι’ αυτό επιδιώξτε να καταναλώνετε φαγητά σε σάλτσα ντομάτας, όπως όσπρια γαχνί ή σούπες που περιέχουν λαχανικά και ελαιόλαδο ή ακόμα σούπα με γλυκοκόλοκο και μπρόκολο, η οποία θα σας δώσει «έξτρα» προστασία αφού παρέχει αρκετές βιταμίνες μαζί!...

Πηγή sovara.gr >>>