Τι Είναι Το Βραδινό Ντους

Το βραδινό ντους είναι κατάλληλο μετά από μία έντονη ημέρα αν θέλετε έναν εύκολο και ήρεμο ύπνο: 1)Η υπεύθυνη για τον ύπνο ορμόνη, η μελατονίνη παράγεται πολύ πιο εύκολα αφού κάνετε ένα ντους πριν κοιμηθείτε. 2)Μειώνει την αρτηριακή πίεση και το στρες. 3) Αποβάλλει τις ακαθαρσίες και τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και διατηρείτε έτσι τα σεντόνια σας καθαρά για μεγαλύτερο διάστημα....

Πηγή alphafreepress.gr >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα: