Η άσκηση στη ζωή μας είναι απαραίτητη εάν θέλουμε να βελτιώσουμε κάποια σημεία του σώματος, καθώς καίμε θερμίδες, τονώνουμε το μυικό σύστημα, αυξάνουμε την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάμε στην καλύτερη αιμάτωση των ιστών. Πέρα από τη διατροφή και την άσκηση, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει την κυτταρίτιδα με τη βοήθεια της ιατρικής και της αισθητικής και ορισμένων καλλυντικών προϊόντων. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες απόψεις για το αν τελικά φέρουν κάποιο αποτέλεσμα. Ακόμα και αν οι κρέμες, το μασάζ και οι διάφορες θεραπείες δεν αποδειχτούν τόσο αποτελεσματικές, το μόνο σίγουρο είναι πως κάνοντας μια σωστή διατροφή και εντάσσοντας την άσκηση καθημερινά στη ζωή σας, δεν έχετε τίποτα να χάσετε. Και μη ξεχνάτε να αγαπάτε το σώμα σας, ακόμα και με τα ελαττώματά του!...