Τι Είναι Η Αυτοβελτίωση : Συλλέξαμε την καλύτερη πηγή για αυτό το θέμα και σας την παραθέτουμε μαζί με άλλες πληροφορίες.
Η αυτοβελτίωση είναι το χαρακτηριστικό όλου του μήνα σχεδόν σε όλους τους τομείς της ζωής σας. Έρωτας: Όσο και να ονειρεύεστε άψογες συγκυρίες, στο σπίτι σας και στην ερωτική σας ζωή, βαράει συναγερμός. Επαγγελματικά: Οι καθυστερήσεις και οι κόντρες είναι μέρος της διαδικασίας. 4/10: Η απολυτότητα των απόψεών σας πιθανότατα να απογοητεύσει και να απομακρύνει τα παιδιά σας, οδηγώντας τα στο συμπέρασμα ότι δεν είστε πρόθυμοι να ακούσετε και να συζητήσετε. Παρθένος Διάθεση: Είναι δύσκολο να σας πείσουμε ότι η πίεση της δουλειάς και τα προβλήματα των φίλων μπορούν να σταματήσουν τη διάθεσή σας για καλοπέραση και για γλέντια. Έρωτας: Η εβδομάδα υποδαυλίζει το πάθος στις προσωπικές σας σχέσεις όσο και τη ζήλια που σε μεγάλες δόσεις θα αποδειχθεί δηλητήριο για τον έγγαμο βίο. Επαγγελματικά: Λύνοντας μερικά πρακτικά θέματα με την βοήθεια κοντινών σας ανθρώπων, εξασφαλίζετε το χαμόγελο στις επαφές σας. 7/10: Τα κοινωνικά ανοίγματα είναι σημαντικά. Ζυγός Διάθεση: Εξαφανίστε ορμονικές και ψυχολογικές επιπτώσεις που σας παίδεψαν για χρόνια. Έρωτας: Η εβδομάδα φέρνει καινούρια περιθώρια σε όσους φερθούνε έξυπνα και σας δίνει το περιθώριο να ξεκαθαρίσετε με κάποιες παρεξηγήσεις. Επαγγελματικά: Το χιούμορ και η αναθέρμανση ενός αισιόδοξου κλίματος αυξάνει τον βαθμό επιρροής σας στους συνεργάτες σας. 6/10: Αν είστε ελεύθερος η ανάγκη σας να ξεχωρίζετε και να νιώθετε ότι περιστρέφονται οι άλλοι γύρω σας, σας σαμποτάρει. Σκορπιός Διάθεση: Ενδίδετε στις αρνητικές σας σκέψεις, παραπονούμενοι για πράγματα που φοβάστε ότι συμβαίνουν, επιβαρύνοντας τη διάθεσή σας. Έρωτας: Αυτό το διάστημα φέρνει φρεσκάδα και άρωμα έρωτα που ξυπνά μνήμες από τις παλιές καλές εποχές. Επαγγελματικά: Απρόοπτα έσοδα και κέρδη ή χρήματα που περιμένετε, έρχονται. 3/10: Η μέρα σας κάνει να θέλετε δέσμευση με κάποιον από τις ενδιαφέρουσες γνωριμίες που κάνετε. Τοξότης Διάθεση: Τα ερωτήματα που αντιμετωπίζετε έχουν να κάνουν με την κοινωνικότητα σας, την γκρίνια, τα παράπονα και τις προσωπικές σας ανασφάλειες. Έρωτας: Αισθάνεστε περισσότερο την ανάγκη να σας νοιαστούν αν είστε δεσμευμένοι και ο σύντροφός σας δυσανασχετεί. Επαγγελματικά: Το μυστικό είναι να δώσετε στους συναδέλφους να καταλάβουν πώς δεν κάνουν αυτό που εσείς θέλετε αλλά αυτό που αυτοί θέλουν, πληρώνοντας βέβαια και το αντίτιμο. 8/10: Όσο πιο πολύ δουλέψετε τόσο πιο πολύ θα κερδίσετε. Αιγόκερως Διάθεση: Δείξτε ψυχραιμία όταν σας κάνουν κριτική. Έρωτας: Πρέπει να βρείτε ένα πιο φιλειρηνικό και διπλωματικό τρόπο προσέγγισης που θα μετατρέψει τη μουντή πραγματικότητα σε ένα πιο ρομαντικό σκηνικό. Επαγγελματικά: Συμβιβαστείτε με τα γεγονότα και κάντε συνειδητή προσπάθεια να καταλάβετε ότι το κέρδος σας έχει να κάνει με την ευγένεια, την προθυμία και τη ...
Πηγή like.philenews.com >>>
Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:
Τι Είναι Το Γραμμικό Μοντέλο Καινοτομίας
Το «γραμμικό μοντέλο καινοτομίας» είναι νεκρό. Η καινοτομία και η έρευνα αποτελούν κομμάτια ενός πολύπλοκου «εθνικού συστήματος καινοτομίας». Υπάρχει πλέον μια σαφής ανάγκη να συνδυάσουμε τις προσπάθειες τεχνολογικής και μη τεχνολογικής καινοτομίας. Η κοινωνική καινοτομία βελτιώνει την ποιότητα ζωής. Μια αποτελεσματική και αποδοτική δημόσια διοίκηση διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στην ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας. Μέσα από τη δημιουργία επιτελικών μονάδων, την άρση των επικαλύψεων στις αρμοδιότητες, τη δραστική απλοποίηση κάθε διαδικασίας, την προώθηση της κινητικότητας στο εσωτερικό της δημόσιας διοίκησης, αλλά και την αλλαγή νοοτροπίας. Ο ρόλος της κυβέρνησης είναι σημαντικός: παρέχει την κρίσιμη υποδομή και τη σχετική νομοθεσία / κανονισμούς, είναι ένας σημαντικός αγοραστής προϊόντων και υπηρεσιών μέσω των δημοσίων συμβάσεων και μπορεί να διευκολύνει τη διάχυση της γνώσης, τη δημιουργία συνεργασιών και την ενίσχυση των σχέσεων. Παρέχει επίσης τα απαραίτητα κίνητρα ώστε οι επιχειρήσεις να αναλάβουν τις υλικές και άυλες επενδύσεις για ανάπτυξη της καινοτομίας. Σήμερα οι δημόσιες συμβάσεις καινοτομίας αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της πολιτικής και του συστήματος καινοτομίας. Στην ΕΕ οι δημόσιοι φορείς δαπανούν ετησίως πάνω από 2 τρισεκατομμύρια ευρώ για προμήθειες, αμοιβές εργαζομένων και υπηρεσίες. Όμως, ένα μικρό μέρος μόνο από αυτά τα χρήματα διατίθεται για καινοτόμα προϊόντα και υπηρεσίες, με αποτέλεσμα να χάνονται τεράστιες ευκαιρίες. Λάθος κίνητρα, έλλειψη γνώσεων και ικανοτήτων και κατακερματισμός της ζήτησης είναι οι βασικοί λόγοι αυτής της κατάστασης. Στόχος, συνεπώς, η χρηματοδότη των δημοσίων αρχών σε όλη την ΕΕ, έτσι ώστε να αναπτύξουν κατάλληλα εργαλεία, όπως καινοτόμες προδιαγραφές. Η καινοτομία αποτελεί τον κύριο μοχλό οικονομικής ανάπτυξης, αφού είναι το κανάλι μέσα από το οποίο η γνώση εφαρμόζεται στην οικονομία. Στο τέλος της ημέρας η ανάπτυξη στηρίζεται στην καινοτομία σε όλες τις μορφές της. Διεθνείς έρευνες καταδεικνύουν ότι η καινοτομία, ως μέσο βελτίωσης προϊόντων, διαδικασιών, υπηρεσιών και συστημάτων, αποτελεί βασική προϋπόθεση για την ανταγωνιστικότητα των επιχειρήσεων και την οικονομική ανάπτυξη γενικότερα. Είναι σημαντικό όπως τα στελέχη που διαμορφώνουν τις πολιτικές / στρατηγικές καθώς και οι ερευνητές, κατανοούν τις διάφορες μορφές και επίπεδα της καινοτομίας, καθώς και τους διάφορους μοχλούς και κίνητρα που δίνουν ώθηση στην καινοτομία.
Πηγή tovima.gr >>>
Οι βουκαμβίλιες είναι συνήθως αναρριχώμενοι θάμνοι με ύψος μέχρι 10 μέτρα. Ανθίζουν από το τέλος της άνοιξης ως το φθινόπωρο. Αναπτύσσονται καλά σε ελαφριά αμμώδη εδάφη με καλή αποστράγγιση. Προτιμούν τις ηλιόλουστες και προστατευμένες από τους ισχυρούς ανέμους θέσεις. Είναι ανθεκτικές στην ξηρασία, γι’ αυτό και το πότισμά τους πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή. Το κλάδεμα δεν είναι απαραίτητο, αν και είναι καλό να απομακρύνονται τα νεκρά κλαδιά και άνθη. Γλυτσίνα Φυλλοβόλοι αναρριχώμενοι θάμνοι με ύψος που μπορεί να ξεπεράσει τα 10 μέτρα. Εχουν άνθη ιώδη, αν και υπάρχουν ποικιλίες με λευκά ή ακόμη και ερυθρά άνθη. Οι εντυπωσιακές ταξιανθίες (σε μορφή τσαμπιού) εμφανίζονται την άνοιξη προτού κάνουν την εμφάνισή τους τα φύλλα της, τα οποία διατηρούνται έως το φθινόπωρο. Εχουν γρήγορο ρυθμό αύξησης και είναι ανθεκτικές στο ψύχος. Προτιμούν τις ηλιόλουστες θέσεις και τα υγρά, αλλά καλά στραγγιζόμενα εδάφη. Τα είδη που καλλιεργούνται συνήθως είναι η Wisteria sinensis και η Wisteria floribunda. Ρολογιά Η Passiflora caerulea ή ρολογιά είναι ένας αναρριχώμενος, αειθαλής θάμνος με ύψος μέχρι 10 μ. Εχει εντυπωσιακά λευκά ή ωχρορόδινα άνθη και χαρακτηριστικούς πορτοκαλοκίτρινους καρπούς. Ανθίζει τους καλοκαιρινούς μήνες. Εχει μέτριο ρυθμό ανάπτυξης, προτιμά τις ηλιόλουστες ή τις ημισκιερές θέσεις και τα γόνιμα και σχετικά υγρά εδάφη. Απαιτεί τακτικό πότισμα το καλοκαίρι και σχετικά συχνές λιπάνσεις. Είναι ανθεκτικό στους ήπιους παγετούς και στο κλάδεμα. Αγιόκλημα Συνήθως καλλιεργείται το είδος Lonicera japonica. Είναι ένας αειθαλής αναρριχώμενος θάμνος με ύψος μέχρι 10 μ., κατάλληλος για κάλυψη τοίχων και άλλων κατασκευών. Εχει γρήγορη ανάπτυξη, πλούσιο πράσινο φύλλωμα, άνθη εύοσμα, αρχικά λευκά και στη συνέχεια κίτρινα. Ανθίζει από το τέλος της άνοιξης ως το φθινόπωρο. Προτιμά τις ηλιόλουστες ή ημισκιερές θέσεις, αναπτύσσεται σε ποικιλία εδαφών και είναι ανθεκτικό στο ψύχος και στο κλάδεμα. Γιασεμία Είναι φυλλοβόλοι ή αειθαλείς θάμνοι. Από τα πιο συνηθισμένα καλλιεργούμενα είδη είναι το Jasminum grandiflorum ή αλλιώς χιώτικο γιασεμί. Είναι αναρριχώμενος θάμνος με ύψος μέχρι 10 μ. Εχει άνθη λευκά, πολύ εύοσμα. Ανθίζει τους καλοκαιρινούς μήνες, μολονότι η ανθοφορία του παρατείνεται αν οι συνθήκες είναι ευνοϊκές. Είναι ανθεκτικό στο ψύχος. Προτιμά τις ηλιόλουστες θέσεις και θέλει τακτικό πότισμα το καλοκαίρι. Κλαδεύεται μετά το τέλος της ανθοφορίας του. Campsis Αναρριχώμενοι θάμνοι με εντυπωσιακά άνθη που έχουν έντονο πορτοκαλί χρώμα. Ανθίζουν από τον Ιούνιο ως τον Σεπτέμβριο. Είναι φυτά με γρήγορη αύξηση, ανθεκτικά τόσο στις υψηλές όσο και στις χαμηλές θερμοκρασίες. Προτιμούν τις ηλιόλουστες θέσεις και τα γόνιμα, υγρά και καλά στραγγιζόμενα εδάφη. Εχουν αυξημένες απαιτήσεις σε νερό το καλοκαίρι και είναι ανθεκτικά στο κλάδεμα. Καλλιεργούνται κυρίως η Campsis radicans και το υβρίδιο Campsis x tagliabuana. Ρυγχόσπερμο Το Trachelospermum jasminoides είναι ένας αειθαλής αναρριχώμενος θάμνος με ύψος μέχρι 5 μέτρα. Εχει έντονα πράσινα, γυαλιστερά φύλλα και πολύ αρωματικά, λευκά άνθη. Ανθίζει από τον Μάιο ως τον Ιούλιο. Προτιμά τα ελαφρά και καλά στραγγιζόμενα εδάφη. Αναπτύσσεται αρκετά γρήγορα τόσο σε ηλιόλουστες όσο και σε ημισκιερές θέσεις. Είναι ιδανικό για κάγκελα, πέργκολες, αλλά και τοίχους. Ιδιαίτερα το καλοκαίρι χρειάζεται τακτικό πότισμα. Κληματίς ή αγράμπελη Αναρριχώμενοι θάμνοι με εντυπωσιακά άνθη και γρήγορη ανάπτυξη. Φτάνουν σε ύψος τα 5 μ. και έχουν ανοιξιάτικη και καλοκαιρινή ανθοφορία. Προτιμούν τα υγρά, καλά ...
Πηγή tovima.gr >>>
Τι Είναι Η Μέθοδος Endermologie Lipomassage
Η μέθοδος Endermologie Lipomassage είναι 100% ανώδυνη; Αν και έντονη, μία συνεδρία Lipomassage δεν θα έπρεπε να πονάει ποτέ. Εάν οποιαδήποτε συνεδρία είναι επώδυνη, τότε οι ρυθμίσεις δεν είναι κατάλληλες. Γι' αυτό σε καμία περίπτωση οι ασθενείς δεν πρέπει να διστάσουν να μιλήσουν με τον θεραπευτή τους.Ποια είναι τα αποτελέσματα; Η βελτίωση της κυτταρίτιδας είναι ορατή από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Οι περιοχές όπου έχει ήδη γίνει εφαρμογή είναι αποσυμφορημένες, λιγότερο συμπαγείς και λιγότερο ογκώδεις. Μετά από έξι επισκέψεις το δέρμα είναι πιο λείο και το σώμα σμιλεμένο και τονωμένο. Ειδικότερα:Η γυναίκα έχει πιο λεπτή σιλουέτα και πιο σφριγηλό και απαλό δέρμα. Υπάρχει αύξηση της λιπόλυσης κατά 70%, σύμφωνα με μελέτες, και σμίκρυνση των λιποκυττάρων. Επίσης παρατηρείται λείανση της κυτταρίτιδας. Οι ανεξάρτητοι μηχανικοί κύλινδροι της LPG προκαλούν μηχανική διέγερση, που ελαστικοποιεί τον λιπώδη ιστό. Το δέρμα γίνεται πιο λείο και μαλακό και η κυτταρίτιδα σταδιακά εξαφανίζεται. Βλέπουμε σύσφιγξη του δέρματος, γιατί οι μηχανικοί κύλινδροι της LPG ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και η επιδερμίδα είναι αισθητά πιο σφριγηλή και τονωμένη. Μάλιστα η αναδόμηση του δέρματος είναι ανεβασμένη κατά 240%, σύμφωνα με μελέτες (Πηγή: Clinical Investigation Center, Toulouse Hospital, France. Research Report 2009). Τέλος, δεν πρέπει να ξεχάσουμε και τη σμίλευση του σώματος. Οι μηχανικοί κύλινδροι της LPG το σμιλεύουν με ακρίβεια, εστιάζοντας σε συγκεκριμένες περιοχές. Έτσι, επιτυγχάνεται ισορροπία στην κατανομή του λίπους και αποκαθίσταται το ιδανικό σχήμα του σώματος.Έχουν γίνει μελέτες που να αποδεικνύουν όλα τα παραπάνω; Υπάρχουν περισσότερες από 110 κλινικές και επιστημονικές μελέτες, που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του. Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη μελέτη, συντονισμένη από τον καθηγητή Max Lafontan (INSERM, Toulouse), η δράση του CELLU M6 τελευταίας γενιάς με τους ανεξάρτητους μηχανικούς κυλίνδρους ενεργοποιεί τη λιπόλυση (αποβολή λίπους αυξημένη κατά 70%), διεγείροντας τα λιποκύτταρα μέσω των β-υποδοχέων, οι οποίοι και είναι υπεύθυνοι για τη μείωση του λίπους. Γενικά οι τεχνικές LPG χρησιμοποιούνται επί χρόνια από πλαστικούς χειρουργούς, δερματολόγους, φυσίατρους και άλλους γιατρούς, φυσιοθεραπευτές, ινστιτούτα αισθητικής και γνωστά κέντρα spa ανά τον κόσμο. Η θεραπεία της κυτταρίτιδας με Endermologie Lipomassage μπορεί να συνδυαστεί με λιποαναρρόφηση και είτε να προηγηθεί της επέμβασης, είτε να ακολουθήσει βοηθώντας την ανάρρωση και την βελτίωση του χειρουργικού αποτελέσματος.Υπάρχουν παρενέργειες μετά τη θεραπεία Endermologie Lipomassage; Όπως ανέφερα δεν υπάρχει καθόλου πόνος. Όμως οι ενδιαφερόμενοι καλό είναι να γνωρίζουν ότι το Lipomassage δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε ασθενείς που πάσχουν από κάποιο σοβαρό χρόνιο νόσημα, απορρύθμιση του κυκλοφορικού συστήματος, φλεβίτιδα ή εγκυμοσύνη. Αν έχουν κάποια απορία πρέπει να ζητήσουν τη συμβουλή του θεραπευτή ή του γιατρού τους.Πόσο οικονομική είναι η Endermologie Lipomassage; Η μέση τιμή μίας συνεδρίας 35΄είναι € 50. Κατά τη διαδικασία της αξιολόγησης, ο θεραπευτής σε συνεργασία με τη γυναίκα θα καθορίσει τον αριθμό των απαιτούμενων συνεδριών και θα της προτείνει το καταλληλότερο πρόγραμμα για την κυτταρίτιδα που έχει.Πώς μπορεί να διατηρήσει μια γυναίκα το καλό αποτέλεσμα; Το ιδανικό θα ήταν να συνδυάσει το δικό της πρόγραμμα Lipomassage με μία σωστή διατροφή, αποφεύγοντας το κάπνισμα, το αλκοόλ, τον καφέ και το πρόχειρο φαγητό. Επίσης, η καθημερινή φυσική άσκηση (π.χ. 30΄ γρήγορο περπάτημα/ημέρα) μετά από κάθε συνεδρία βοηθάει στην γρήγορη καύση του λίπους που απελευθερώθηκε κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Σε κάθε περίπτωση εμείς λέμε ότι μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος, μία συνεδρία συντήρησης το μήνα είναι συνήθως ικανή να διατηρήσει τα αποτελέσματα του Lipomassage κατά της κυτταρίτιδας.Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την: Τηλ. Επικοινωνίας 2106810490 ή επισκεφτείτε την ιστοσελίδα: ...
Πηγή mylady.gr >>>
Δημιουργία Σελίδας: 23/01/2017