Η dhi όπου είναι η δύναμη της απόκτησης ή της μάθησης Η dhriti, όπου είναι η δύναμη της διατήρησης και Η smriti, όπου είναι η ικανότητα της ενθύμησης. Όταν οι παραπάνω νοητικές λειτουργίες δεν βρίσκονται σε ισορροπία, είτε μεμονωμένα είτε σε συντονισμό ως ομάδα, η μνήμη μας μπορεί να μας προδώσει. Μπορεί να εμφανιστούν μαθησιακές δυσκολίες στα παιδιά, αδυναμία συγκέντρωσης στο εργασιακό περιβάλλον, σημάδια κούρασης, απογοήτευσης, χαμηλής αυτοεκτίμησης ακόμα και τα πρώτα σημάδια Alzheimer στα άτομα που έχουν ξεπεράσει τη μέση ηλικία. Η Αγιουρβέδα μας προτείνει έξι πολύ απλούς τρόπους για την καλή διατήρηση της λειτουργίας του μυαλού μας: 1. Να τρώτε φρέσκα και αγνά τρόφιμα – Μείνετε μακριά από φαγητά όπου η σύστασή τους περιλαμβάνει χημικά πρόσθετα ή και φυτοφάρμακα. Να αποφεύγετε το αλκοόλ και το τσιγάρο. Η λήψη αγνών και καθαρών υλικών στη διατροφή σας, εξυπηρετεί την καθαρότητα της ...
Τι Είναι Οι Συνταγές Μπάνιου Αρωματοθεραπείας
Οι συνταγές μπάνιου αρωματοθεραπείας είναι ευεργετικές για δύο λόγους. Πρώτον διότι το ίδιο το νερό είναι ένα ισχυρό στοιχείο το οποίο για πολλά χρόνια, συσχετίστηκε με αμέτρητα θεραπευτικά οφέλη. Ακόμη και οι συμβατικοί γιατροί συστήνουν συνταγές μπάνιου αρωματοθεραπείας σε ασθενείς και υπάρχει αρκετό επιστημονικό υλικό που αποδεικνύει αυτό τον ισχυρισμό. Ο δεύτερος λόγος για τον οποίο οι συνταγές μπάνιου αρωματοθεραπείας είναι ευεργετικές είναι το γεγονός ότι το νερό που χρησιμοποιείται είναι ζεστό. Η ζεστασιά του λουτρού βοηθά στην δραστηριοποίηση του ελαίου και στην καλύτερη απορρόφησή του από το δέρμα. Η ζεστασιά προσφέρει επίσης ένα άριστο αποτέλεσμα ενυδάτωσης. Συνταγές Μπάνιου Αρωματοθεραπείας: Λύση Απλή Οι συνταγές μπάνιου αρωματοθεραπείας περιλαμβάνουν σχεδόν κάθε είδος αιθέριου ελαίου. Για καλύτερη απορρόφηση των αιθέριων ελαίων, σε μια συνταγή μπάνιου αρωματοθεραπείας πρέπει να περιλαμβάνεται το έλαιο carrier. Το έλαιο carrier μπορεί να είναι οτιδήποτε, από απλό έως φυτικό εκχύλισμα, ακόμη και αρωματικό. Τα έλαια Carrier στις συνταγές μπάνιου αρωματοθεραπείας θρέφουν το δέρμα σας. Παράγονται από φυτικά έλαια που είναι πολύ ωφέλιμα, όχι μόνο γιατί βοηθούν στη «διακίνηση» των αιθέριων ελαίων, αλλά επειδή περιέχουν τα δικά τους θρεπτικά συστατικά. Τα αιθέρια έλαια στις συνταγές μπάνιου αρωματοθεραπείας παράγουν διάφορα διακριτικά αποτελέσματα που εργάζονται συνδυαστικά με τα θεραπευτικά αποτελέσματα του νερού και την θρέψη που παρέχουν τα έλαια carrier. Συνταγή Μπάνιου Αρωματοθεραπείας: Βασικές λύσεις Για ένα βασικό λάδι μπάνιου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή μπάνιου αρωματοθεραπείας: – Προσθέστε 1-2 ουγκιές απλού ελαίου carrier στο νερό της μπανιέρας. – Μερικές καλές επιλογές των ελαίου carrier είναι καρύδα, ελαιόλαδο, σουσάμι, ή τζοτζόμπα. – Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μίγμα από διάφορα έλαια, όπως η συνταγή μπάνιου αρωματοθεραπείας: – Ανακατέψτε μιάμιση ουγκιές ελαιόλαδο, 3 ουγκιές αμυγδαλέλαιο, 1 ουγκιά σησαμέλαιο, 1 ουγκιά canola, και μισή ουγκιά ελαίου από φύτρο σιταριού. – Ρίχνετε το μίγμα σε μια κανάτα με καπάκι. – Ανακινήστε καλά αφού προσθέστε 1 ουγκιά σε νερό της μπανιέρας. Αφρόλουτρο αρωματοθεραπείας Για τα δεδομένα της σημερινής, το αφρόλουτρο αρωματοθεραπείας είναι ένα από τα πιο επίκαιρα. Πολλές εταιρείες προσφέρουν ακόμη μια σειρά απ’ αυτό το προϊόν που προορίζεται για ανθρώπους που θα ήθελαν να αισθανθούν και να γευτούν την υπέροχη εμπειρία του, κάνοντας ένα αφρόλουτρο αρωματοθεραπείας. Ένα αφρόλουτρο αρωματοθεραπείας που διατίθεται προορίζεται στην πραγματικότητα για παιδιά. Υποστηρίζεται ότι το είδος αυτό είναι σωτήριο όταν το παιδί είναι μπουκωμένο και έχει πυρετό, επειδή βοηθά στην μείωση της θερμοκρασίας και απαλύνει τους μυϊκούς πόνους. Για περισσότερη πληροφόρηση, αυτό το αφρόλουτρο αρωματοθεραπείας έχει σχηματιστεί από ένα μίγμα από ήπια φυτικά παράγωγα, εμπλουτισμένο με μια θρεπτική φυτική σύνθεση, που πρωτίστως προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα από κακώσεις. Δημιουργήθηκε ακόμη και να για αποφευχθεί η εμφάνιση ερεθισμού, καθιστώντας τη χρήση του κατάλληλη για παιδιά. Ένα άλλο προϊόν είναι γνωστό ως ένα αφρόλουτρο ισορροπίας αρωματοθεραπείας που επιτρέπει το μυαλό και το σώμα σας να λειτουργεί αποτελεσματικά. Αυτό το προϊόν λέγεται ότι ηρεμεί τις αισθήσεις σας, καθώς σας ανεβάζει το αιθέριο έλαιο του Ylang-Ylang. Επίσης το φυσικό αφρόλουτρο αρωματοθεραπείας που έχει παραχθεί από λουλούδια χαμομηλιού, άνθη καλέντουλας, φύκια, φτελιά, ρίζα marshmallow (φυτό althaea officinalis), ρίζα comfrey (φυτό γένους symphytum, τσουκνίδα, chickweed, και άλλα βότανα. Αυτό το αφρόλουτρο αρωματοθεραπείας λέγεται ότι επίσης περιέχει ένα αρωματικού ελαίου, το οποίο απλά ανεβάζει το μπάνιο σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο. Ένα άλλο προϊόν παράγεται από αιθέρια έλαια από γλυκό πορτοκάλι, ροζ γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, αλόη βέρα, soapbark (σαπουνόδεντρο), και ροδόνερο. Aυτά είναι τα συστατικά που καθιστούν αυτό το αφρόλουτρο αρωματοθεραπείας ικανό να βοηθήσει το σώμα, προσφέροντας μια αίσθησης ηρεμίας. Πολλά είναι τα αφρόλουτρα αρωματοθεραπείας στην αγορά αλλά καλύτερα να μάθετε τον τύπο και την κατάσταση του δέρματός σας πριν επιλέξετε για πρώτη φορά ένα από αυτά....
Πηγή iator.gr >>>