Ποιές Είναι Οι Φάσεις Μετά Από Έναν Χωρισμό

Ποιές Είναι Οι Φάσεις Μετά Από Έναν Χωρισμό

Οι φάσεις μετά από έναν χωρισμό είναι περίπου ίδιες για όλους. Στεναχώρια, ένα «γιατί με άφησε», τσιγάρο (αν καπνίζεις), αλκοόλ και τραγούδια. Κάποιες φορές από το λάπτοπ σου ακούγεται η Αντελ και η Νατάσα Μποφίλιου και άλλες η Αντζελα Δημητρίου και ο Γιάννης Πλούταρχος. Μην ανησυχείς κανείς δεν θα σε κρίνει για τις τρελές εναλλαγές που κάνεις από το «Ι will survive» στο «Μας υποχρέωσες», μιας και όλοι έχουν περάσει από κάτι παρόμοιο και ξέρουν πως είναι. Κάποια από αυτά τα τραγούδια είναι καταθλιπτικά και σε κάνουν να γίνεσαι φίλος με τα χαρτομάντιλα και άλλα σου δείχνουν τον δρόμο για να συνεχίσεις... κάποια στιγμή, όταν το αποφασίσεις. Σε περίπτωση που είσαι σε φάση χωρισμού, υπάρχουν 12 ξένα και ελληνικά τραγούδια καταλληλα για εσένα: I ...

Πηγή bovary.gr >>>

Χρήστες που ενδιαφέρθηκαν για το παραπάνω βρήκαν χρήσιμα και τα:

Τι Είναι Η Αρχή Της Περιοδικότητας Προπόνηση

Η αρχή της περιοδικότητας είναι η βασική αρχή προπόνησης που θα βοηθήσει να έχουμε τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα από την προπόνηση με βάρη χωρίς να φθάσουμε στην υπερκόπωση. Η αρχή της περιοδικότητας θα δώσει χρονικά τη σωστή ένταση και ξεκούραση στους μυς, στην προσπάθεια για αύξηση της δύναμης, της μυϊκής μάζας και της μυϊκής αντοχής. Το μεγάλο πλεονέκτημα της περιοδικής προπόνησης είναι ότι μας δίνει τη δυνατότητα να υπερπροπονηθούμε για ένα χρονικό διάστημα χωρίς όμως να φθάσουμε στην υπερκόπωση, δίνοντας το σωστό επίπεδο έντασης στο σωστό χρόνο, με βάση το "γενικό σύνδρομο προσαρμογής". Γενικό σύνδρομο προσαρμογής Στη δεκαετία του '60, ο Ρώσος φυσιολόγος και προπονητής Leo Mateyev έκανε πράξη τη θεωρία του Καναδού ενδοκρινολόγου Hans Selye σχετικά με το "Γενικό σύνδρομο προσαρμογής". Η θεωρία αυτή βασίζεται στη δυνατότητα του σώματος να προσαρμόζεται σε νέα επίπεδα έντασης και επιβάρυνσης κάθε φορά που δέχεται μια άγνωστη πίεση. Βασικά το σώμα προσαρμόζεται σε όλο και μεγαλύτερα επίπεδα έντασης δημιουργώντας αντίδραση συναγερμού. Όταν το σώμα υποβάλλεται σε μια άγνωστη πίεση προκαλείται μείωση κάποιων σωματικών υλικών (μυϊκό γλυκογόνο, πρωτεΐνες των μυών, φωσφορική κρεατίνη κ.α.). Όταν προκαλείται μείωση σωματικών υλικών, το σώμα προσπαθεί να αναρρώσει και να υπεραναπληρώσει παίρνοντας έτσι μέτρα για να αντέξει μια ανάλογη δεύτερη πίεση. Αυτό το κάνει μεγαλώνοντας τη χωρητικότητα του βιολογικού μηχανισμού με ένα συντελεστή αρκετά πάνω από το αναγκαίο. Στη συνέχεια εάν εφαρμόσουμε στο σώμα την ίδια ένταση το σώμα δημιουργεί αντίδραση προσαρμογής και προσαρμόζεται σε αυτό το επίπεδο έντασης. Εάν συνεχίσουμε να εφαρμόζουμε στο σώμα το ίδιο επίπεδο έντασης, δεν θα υπάρξει αντίδραση συναγερμού παρά μόνο αντίδραση προσαρμογής και σταθεροποίηση των προσαρμογών. Εάν όμως προσπαθούμε μόνιμα να αυξάνουμε τα επίπεδα έντασης στη προπόνηση θα οδηγηθούμε σε υπερκόπωση και πιθανόν σε τραυματισμούς. Ο Dr Mateyev συμπλήρωσε τη θεωρία δημιουργώντας προγράμματα προπόνησης σχεδιασμένα για αθλητές που είχαν στόχο αθλητικές συναντήσεις. Έτσι δημιουργήθηκε η αρχή της περιοδικότητας με βάση την προπόνηση ενός έτους. Όλο το προπονητικό έτος καλείται μακρόκυκλος και χωρίζεται σε 2,3 ή περισσότερους μεσόκυκλους και κάθε εβδομάδα προπόνησης ενός μεσόκυκλου ...

Πηγή ufight.gr >>>

Πώς Βοηθάει Οι Πασχαλίτσες

Οι πασχαλίτσες είναι πολύ ευαίσθητες στα χημικά φάρμακα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά σκευάσματα πριν, κατά τη διάρκεια της εφαρμογής τους, αλλά και μετά για πολλές εβδομάδες από την εισαγωγή της πασχαλίτσας στα δέντρα. Οι αφίδες παράγουν ένα μελίτωμα που έλκει τα μυρμήγκια, τα οποία το απομυζούν. Τα μυρμήγκια είναι όμως καταστροφικά για τις πασχαλίτσες. Για τον λόγο αυτό θα πρέπει να καταπολεμούνται με ήπια μέσα, όπως είναι η χρησιμοποίηση κολλητικών ταινιών που τυλίγονται γύρω από τους κορμούς των δέντρων ώστε να εμποδίζεται η άνοδός τους επάνω στα φυτά. Στην αγορά υπάρχουν διάφορα σκευάσματα από πασχαλίτσες σε μορφή αβγών, σε μορφή προνυμφών και σε μορφή τέλειων εντόμων. Τα αβγά είναι κολλημένα επάνω σε κρεμάμενες καρτέλες που μπορούν να τοποθετηθούν εύκολα στην καλλιέργεια. Με τα αβγά της πασχαλίτσας, έχουμε μία μακρά περίοδο αποτελεσματικότητας του εντόμου, σε όλα του τα στάδια αναπτύξεως, αλλά πρέπει κανείς να περιμένει να γίνει η επώαση και να παρουσιασθούν οι κάμπιες. Οι καρτέλες με τα αβγά που χρησιμοποιούνται κρεμιούνται στα κλαδιά των δέντρων. Συνήθως τοποθετούνται 20-30 αβγά ανά τετραγωνικό μέτρο δηλαδή 20-30.000 αβγά το στρέμμα. Τα σκευάσματα με προνύμφες πασχαλίτσας ενεργούν άμεσα όπως και τα τέλεια έντομα. Η τοποθέτηση των προνυμφών γίνεται χρησιμοποιώντας ένα πινέλο, ενώ τα τέλεια έντομα πασχαλίτσας που τοποθετούνται στα δέντρα, υπολογίζονται 10-20 ανά δέντρο. Καρυδιές και αζωτούχα λιπάσματα Εχω καρυδιές 10 ετών. Πότε και πόσο πρέπει να βάζω αζωτούχα λιπάσματα; • Η έλλειψη αζώτου στην καρυδιά εκδηλώνεται με κιτρίνισμα των φύλλων, έλλειψη ευρωστίας, φύλλα μικρού μεγέθους, περιορισμένη ετήσια βλάστηση, αποξήρανση των λεπτών κλαδιών, μειωμένη καρπόδεση, αλλά και με μικρά καρύδια. Η λίπανση εξαρτάται από την ηλικία των φυτών, τη φυσιολογική τους κατάσταση και τη γονιμότητα του εδάφους και η ποσότητα (συνήθως 14-16 κιλά ανά στρέμμα) μετά τη χημική ανάλυση του εδάφους ή τη φυλλοδιαγνωστική. Τα αζωτούχα λιπάσματα πρέπει να δίνονται στην καρυδιά σε τρεις δόσεις. Η πρώτη (το 60%) στις αρχές Μαρτίου για να ευνοηθεί η βλάστηση, η δεύτερη (το 20%) στο πρώτο δεκαπενθήμερο του Μαΐου για να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των καρυδιών και το υπόλοιπο 20% μετά τις 15 Ιουλίου, ώστε να ευνοηθεί το «γέμισμα» των καρπών και η καλή ποιότητα των καρυδιών. ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Αποκλειστικά με παραστατικά τα εισοδήματα ΑΠΑΝΤΑ Ο ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ Φοροτεχνικός, πρόεδρος ΣΕΕΛΦΟ Καρδίτσας, μέλος Γ.Σ. ΠΟΦΕΕ, Γ.Γ. ΓΕΟΦΙΝ και οικονομικός επόπτης ΕΒΕ Καρδίτσας Ξεκαθάρισμα στο τοπίο Υπάρχει μια κατηγορία «γεωργών» ...

Πηγή ethnos.gr >>>