Το κουντεπιέ είναι το μέρος του παπουτσιού που βρίσκεται στο πάτωμα και εκεί που πέφτει όλο το βάρος μας. Ωστόσο η Dr. Brenner λέει πως ούτε ένα πολύ μαλακό παπούτσι είναι καλή ιδέα. "Δεν πρέπει και να μπορείτε να λυγίσετε το παπούτσι στα δύο" τονίζει. 3. Επιλέξτε πιο χοντρό τακούνι Τα παπούτσια με πιο χοντρό τακούνι τείνουν να είναι πιο αναπαυτικά από εκείνα με στιλέτο. Επειδή έχουν μεγαλύτερο όγκο, τα παπούτσια με πιο χοντρό τακούνι τείνουν να είναι πιο αναπαυτικά από εκείνα με στιλέτο, ενώ προσφέρουν περισσότερη στήριξη και ισορροπία στο περπάτημα. Όσο πιο χοντρό είναι το τακούνι, τόσο πιο άνετο είναι το παπούτσι. 4. Διαλέξτε πλατφόρμες και γενικά παπούτσια με φιάπα Τα παπούτσια με φιάπα κατανέμουν καλύτερα την πίεση που δέχεται το πόδι. Φιάπα είναι η ενίσχυση πλατφόρμας στη σόλα ενός ψηλοτάκουνου παπουτσιού. Τέτοιου είδους παπούτσια είναι συνήθως πιο αναπαυτικά γιατί κατανέμουν το βάρος διαφορετικά- μπορεί για παράδειγμα το τακούνι να είναι 12 πόντους αλλά αν το μπροστινό μέρος του ποδιού είναι υψωμένο κατά τέσσερις, το όλο εγχείρημα θα αποβεί λιγότερο επίπονο. Όσο για τις πλατφόρμες, απορροφούν σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό τους κραδασμούς το ποδιού κατά το βάδισμα....